簡介/ Introduction
本書為作者在薩提亞冥想的基礎上，自行創作的以薩提亞理論核心思想為基礎的新式冥想文， 是對女性心靈滋養之良方。目的在于在冥想的同時，提高女性自我接納，自尊，自愛，并注入開啟新生活的心能量。本書的特色是，在冥想文之前的第一部分，是作者的個人經歷的采訪全文，作者以自身的真實經歷，給廣大讀者以榜樣的力量，深入剖析了自己是如何一步一步通過對自我的工作來走出黑暗，找到理想生活和生命狀態的。
作者/ Author
廈門大學金融碩士。世界家庭治療大會2018年會演講嘉賓，紀念薩提亞誕辰100周年2016世界大會演講嘉賓，2014中國首屆薩提亞大會演講嘉賓。盈和（中國）全人發展中心創辦人，薩提亞廈門教育與應用中心創辦人。太平洋薩提亞學院專業會員。中華大地之星“”中華百佳名師””
